La parentalité conscient est une approche éducative qui s’appuie sur la présence, la bienveillance et la compréhension des besoins fondamentaux de l’enfant.
L’objectif de cette approche est de créer une relation authentique avec son enfant.
Être un parent conscient, c’est savoir observer son enfant mais c’est avant tout savoir s’observer soi-même, dans ses réactions, ses croyances, ses comportements, et ses propres émotions.
C’est la meilleure des manières pour créer une relation riche, respectueuse, harmonieuse et durable avec son enfant!
5 principes clés
La présence active
C’est être pleinement disponible pour son enfant, sans jugement ni distraction. Il ne s’agit pas d’être tout le temps là mais de créer des bulles de temps où la présence est demise.
La régulation émotionnelle
Il est essentiel de pouvoir reconnaître, de comprendre et de savoir réguler nos propres émotions pour pouvoir accompagner celles de nos enfants et leur apprendre comment faire !
La compréhension des besoins de l’enfant
Aller chercher plus loin que les apparences… Qu’est-ce que j’entends par là ? Bien souvent, derrière un comportement inadapté se trouve un besoin non assouvi. Alors prendre le temps d’aller regarder plus loin que ce qui se présente devant nous est une bonne manière pour décrypter les réactions de nos enfants (et les nôtres aussi!) sans les juger et sans forcément les punir ou les menacer.
L’éducation bienveillante
Il s’agit tout simplement d’encourager l’enfant vers sont autonomie, progressivement et de manière adaptée à son âge. C’est essentiel pour installer une relation de confiance et de respect.
L’empathie est aussi importante, car dénigrer ou juger ce que ressentent nos enfants ne fait que le renforcer.
L’introspection parentale
Prendre conscience de son fonctionnement, de ses schémas éducatifs, de ses croyances et de l’influence de son histoire personnel mais aussi de celle de sa lignée est un autre point qui façonne la manière dont on se comporte en tant que parent.
L’essentiel à retenir
La parentalité consciente favorise la sécurité intérieure et l’épanouissement de nos enfants.
Il faut comprendre que ce n’est pas inné et c’est un idéal vers lequel tendre et qui se construit jour après jour, au rythme de chacun.
L’important est cependant l’intention !
